こんにちは、ニコラスです～ 先日、愛知から東京へ引っ越しました。ついに、東京進出ですシティボーイ（仮）ぐらいにはなれましたかね～今回、愛知から東京までの移動に「ぷらっとこだま」を利用したのでそれについてブログを書いていきたいと思います～ ぷ…

こんにちは、ニコラスです～ 先日、愛知最後となる「飲み」に行ってまいりました！（こいつ、ダイエット中なのに、どんだけ飲みにいくんや、、）今回は、ダイエット中でも行きやすい居酒屋に行ってきたのでご紹介します！ ダイエットと相性が良いマグロ 私は…

こんにちは、絶賛ダイエット中のニコラスです～ 突然ですが、私はエナジードリンクが大好きです この記事を読まれている方の中にもハマっている方がいらっしゃるのではないでしょうか。 見た目かっこよすぎるやろ、、 もうひと頑張りしたいときに飲むエナジ…

こんばんは、ニコラスです～ 今日は、雨でなんとなくテンション低めの一日でしたね～天候に左右されないメンタルが欲しいものです。 今日は、体重の記録をつけ始めたので、体重推移のグラフをお見せしたいと思います～ 今のところの推移はこんな感じです～バ…

こんにちは、ニコラスです～ もうすぐ４月ですね～！３月下旬からは、各地で桜の満開を迎える場所もちらほらでてきて春を感じます皆さんはお花見の予定はございますか？？私は、今のところお花見に行く予定はありません、、ただ、いつか風情を感じさせるブロ…

こんにちは、ニコラスです～ 今回は、続けたいことの一つ「ダイエット」の中で掲げた食事コントロールについて書いていこうと思います！ 前回の記事で１日の総カロリーと栄養バランスを決定しました。 ↓ こんな感じです。 nicolasdiet.hatenablog.com どうや…

こんにちは、ニコラスです～ まず、４投稿目ができたのでブログは三日坊主を脱しました！やったーなんとなく続けられているだけで少し気持ちが明るくなりますね！習慣になるためには、約２か月かかるみたいなので、次は１週間を目指して継続していきたいと思…

こんにちは、ニコラスです～ 恥ずかしながら現在、ほとんど貯金がございません、、普段、散財や浪費を繰り替えしていたつけが回ってきました、さらにさらに、転職で東京に引っ越しすることになり、引っ越し費用とアパートの初期費用で４０万円吹っ飛んで行き…

こんにちは、ニコラスです～ とりあえず２投稿目を投稿できて一安心です（笑）前回、脱 ３日坊主を宣言したので今の状況と作戦を考えていきたいと思います。今回は、ダイエットについて計画を立てていきます！ ◎現在のボディの様子 ◎目標 ◎具体的な作戦 作戦…

はじめまして、ニコラスでございます。 この度、初めてブログなるものを書いてみようと一念発起し開設してみました～今回は、初投稿になるので自分の話やこのブログにどんなことを書いていきたいかを綴っていきたいと思います！ 自己紹介 ブログを書こうと思…